Kaya vitamin C dan K yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dan kesehatan tulang.
Mengandung serat tinggi yang baik untuk pencernaan dan menjaga kadar kolesterol.
Sumber antioksidan alami seperti sulforaphane yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan sel.
Tahukah Anda?
Mengukus brokoli selama 3–5 menit membantu mempertahankan kadar vitamin dan warna hijaunya lebih baik dibanding merebusnya terlalu lama.