Mengandung serat tinggi yang membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kadar gula darah.
Kaya vitamin A, C, dan K yang penting untuk daya tahan tubuh dan kesehatan kulit.
Sumber protein nabati dan folat yang baik untuk kesehatan otot serta sistem saraf.
Tahukah Anda?
Buncis yang dimasak sebentar dengan cara ditumis atau dikukus tetap mempertahankan kandungan gizinya lebih baik dibanding direbus terlalu lama.